柔道整復師セイラァの『ダイエットのカリスマ』への道！

勤務している整骨院である特命を任ぜられた。それは「患者さんにダイエットをさせる」こと！そこでセイラァは自分でダイエットをすることを決意する！「ダイエットのカリスマ」を本気で目指す、奮闘記。

コロコロ

コロコロコロコロ

コロコロコロコロ

IKKOさんのローラーで二の腕、ふとももコロコロしてます

セルライト、脂肪を燃えやすくするために…。

地道に続けてます
ストレッチ

特に内腿

私の内腿は肉が大変なことになっています

この内腿を撃破するべくストレッチしているのです

筋肉はあるのに、あんまり食べないのになかなか痩せない…っというのは代謝が悪いから

カロリーを消費する筋肉が働いてないってこと

あるのに

もったいなっ

今ある筋肉目覚めたらどんな事になっちゃうんでしょっ

想像しただけでルンルンしちゃいます

そんなこんなでストレッチに励む毎日です

4月5日は私の誕生日でした。

朝から夜までステキな一日でした

たくさんの人にお祝いしていただいて、感謝の気持ちでいっぱいです。

ありがとうございます。

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