柔道整復師セイラァの『ダイエットのカリスマ』への道！

勤務している整骨院である特命を任ぜられた。それは「患者さんにダイエットをさせる」こと！そこでセイラァは自分でダイエットをすることを決意する！「ダイエットのカリスマ」を本気で目指す、奮闘記。

二の腕２

鍛えるだけではないんです

肩を背中に引く

ただそれだけで変わって見えるはず

ただ見た目が変わっただけだと思う方もいるかもしれません

がっっっ

続けていれば身体的にも変わってきます

いわゆる猫背になった二の腕は

背中から二の腕に付く筋肉が常に引っ張られて
固まってしまっています。

使えない筋肉です

引っ張っているから長さも増して見える面積倍の倍です

悲しいです。

しっかり背中へ肩（肩甲骨）を引いて生き返らせてあげれば
だんだん働きの良い、いい子になってきます

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